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- 【阜阳心理咨询中心】 当孩子犯有过错时，父母往往一味责备孩子，甚至打孩子，一点不讲批评技巧，结果往往事与愿违。那么，父母批评孩子时，应注意掌握哪些技巧呢? 01低声更有效 父母应以低于平常说话的声音批评孩子，“低而有力”的声音，会引起孩子的注意，...
- 2024-10-24
- 2024-12-05【阜阳心理咨询中心】躯体化：别让身体，为你的坏情绪买单！
- 【阜阳心理咨询中心】 你有没有这样的情况：经常会感到身体上的不适，比如头疼、胃疼、心慌心悸等，但是进行医学检查时，却没有发现相应的躯体病变或病理变化。 之所以如此，可能你并不是“病了”，而是和“躯体化”有关。今天，我们聊聊这个话题。 身体在为你的坏...
- 2024-11-12【阜阳心理咨询中心】是孩子磨蹭了，还是你着急了？
- 【阜阳心理咨询中心】 曾经，父母叮嘱孩子的口头禅是“慢慢走，小心跌跤”“慢慢吃，小心噎着” 现在孩子听到最多的是“快点吃饭”“快点做作业”“快点弹琴”“快点睡觉”，甚至“快点玩”。 你怎么这么慢! “磨蹭—催促”模式曾经在我...
- 2024-11-01【阜阳心理咨询中心】那些高考后才明白的事情
- 【阜阳心理咨询中心】 终于明白了韩寒的一句话:“高考结束了，马上又将会有这么一群孩子，迫不及待地扔下书包，去聚餐，通宵上网，旅行，KTV，闲逛，狂欢，认为自己终于解放了。殊不知，你们离开的,就是天堂。” 高考无非就是很多人同时做一份卷子，然后决定去哪一座城市哪一所学校，但...
- 2024-10-10【阜阳心理咨询】对孩子最好的教育，就是懂得爱的分寸感！
- 在教育问题上，几乎所有家长的出发点都是爱孩子，想对孩子好，但却在表现形式上感到迷茫，不懂得把控爱的分寸感，结果却会对孩子独立人格的建立产生伤害。爱得有分寸感，不过度，孩子才会有分寸感，会自我控制，反而最自觉。 【阜阳心理咨询】 一、自由度 爱和溺爱...
- 2024-11-19【阜阳心理咨询中心】一个骨子里自卑的人，是怎样的？
- 【阜阳心理咨询中心】 01 从小自卑，源自总被比较总是输自卑是一个人对自身能力评估所产生的否定情绪、情结，是一个人对自身价值的主观判断，它是一种内在的消极情绪，更是一种性格缺陷。自卑人人都会有，但有些人却是骨子里的自卑，一遇到问题，就立马想到是自己的问题，悲观的面对问题。...
- 2024-10-20【阜阳心理咨询中心】相由心生，从脸型来看性格
- 【阜阳心理咨询中心】 一个人的脸骗不了人，那是多少昂贵化妆品都掩盖不住的。 一个人日常的情绪，是先于也深于各种伪装，最深刻地呈现在脸上的。 正所谓，看孟郊“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”，观黛玉“一年三百六十日,风霜雨雪严相逼”。 &...
- 2024-10-11【阜阳心理咨询】科普：如何跟自己建立亲密关系？
- 阜阳心理咨询 建立任何关系之前，如果无法建立和自己的亲密感，不过是在沙地上建楼，迟早要崩塌。你可以是任何性格类型的人，但是建立自我亲密的四根支柱，人人适用。 01 第一根柱子：需求 满足自己的需求是...
- 2024-09-23【阜阳心理咨询】科普｜3件事，唤醒孩子的内驱力！
- 阜阳心理咨询 自从孩子上了小学之后，不少家长最头疼的问题就是孩子自觉性不高、学习动力不足。起床、吃饭、洗澡等生活小事上会耗费不少时间，看到不慌不忙的小孩，家长的耐心仿佛瞬间消磨殆尽。他们只能以更高的分贝、更严肃的态度去催促孩子提高做事的效率。这种方法虽可能在短期内奏效，但一旦家长不在旁监督，孩...
- 2024-11-10【阜阳心理咨询中心】为什么过去的孩子挨骂挨打，却很少有心理问题？
- 【阜阳心理咨询中心】 01现在的孩子究竟怎么了 20年11月，湖师大一名女生在寝室轻生； 21年8月，十四岁的上海女孩儿留下一封三页长的遗书，后从高楼跃下； 21年11月，二十五岁的微博网友“鹿道森”留下长篇遗书后自杀去世…...
- 2024-10-16【阜阳心理咨询中心】孩子厌学，可能是家长的“错”？！
- 阜阳心理咨询中心 在教育孩子的过程中，许多家长可能会遇到孩子厌学的问题。这不仅仅是一个简单的学习态度问题，其背后可能隐藏着更为复杂的心理和社会因素。有时，孩子厌学的情况，可能与家长的教育方式和家庭环境有着密不可分的关系。以下几点，或许能帮助我们更...
- 2024-09-27【阜阳心理咨询】自卑的孩子，大多来自这几种家庭！
- 【阜阳心理咨询】 大家都知道，孩子性格的形成除了先天因素，更重要的一部分来自后天环境的影响，尤其是原生家庭的影响。每个孩子刚出生时，都是无忧无虑的小天使。自卑的孩子绝不是一朝一夕形成的，而是在生活的一点一滴中积累出来的。 而自卑的孩子，大多来自这4种家庭。 ...
- 2024-09-11【阜阳心理咨询中心】接纳孩子的不完美，是父母的必修课！
- 阜阳心理咨询中心 曾有这样一个视频：记者采访一些父母和他们的孩子。记者问父母：“如果给您的孩子打分，您会打多少分呢？” 爸妈们一个个开始细数起孩子的不足，然后迟疑地回答：“70分吧”“85分”“我觉得90分”…… &ems...
- 2024-10-31【阜阳心理咨询中心】请把“懒鸟效应”讲给孩子听：自律和不自律过两种人生
- 【阜阳心理咨询中心】 董宇辉曾在一次演讲中讲到了“懒鸟效应。 森林里有两只小鸟，一只鸟很勤奋，每天练习飞行技巧，努力觅食；另一只鸟却很懒，总是赖在窝里，不肯努力，只想等着勤奋的鸟儿来投喂。 随着时间的推移，勤奋的小鸟凭借着自己的努力，变得越来越强壮...
- 2024-10-03【阜阳心理咨询】越苛求完美，越接近焦虑抑郁！
- 【阜阳心理咨询】 过去，“完美主义”只是困扰少数人的问题，但受现代家庭教育、社交媒体、竞争日益激烈的经济环境的影响，完美主义已成为一种愈演愈烈的文化现象。 但是，这个词为什么会和焦虑抑郁产生联系呢？ &emsp...
- 2024-09-18【阜阳心理咨询】内心强大的人，有哪些明显特质？
- 阜阳心理咨询 让我们来思考一下，一个内心强大的人，他们都会有哪些明显的特质。 TA可能是承受力很强，在遇到挫折时不会被轻易的打倒；会把一次失败看成是暂时的，不会上升到整个人或整个人生的成败； 思维灵...
- 2024-09-03【阜阳心理咨询中心】青少年阶段，塑造健康心理的关键期！
- 阜阳心理咨询中心 青少年阶段，常被看作是从童年到成年的转折时期，这个时期，生理的、认知的、社会情绪的巨变都在个体身上发生着，培育性和支持性养育是心理健康最有力的保护因素。 青少年阶段，也被心理学界认为是人生发展中的关键时期。家长、教师需要对不同年龄段青少年的行为表现特别...
- 2024-10-27【阜阳心理咨询中心】教育孩子：关心而不干涉，协助而不代替
- 【阜阳心理咨询中心】 家庭教育的艺术，恰恰在于一种精妙的平衡。无论是过多还是过少的关心与协助，都有可能成为孩子成长之路上的阻碍。父母应当如同辛勤的园丁，用心呵护花园中的每一朵娇艳之花。然而，绝不能因过度保护而剥夺了花朵们历经风雨、独立生长的宝贵机...
- 2024-09-19【阜阳心理咨询】拒绝“手机成瘾”，让你重新掌控生活！
- 我们每个人都有一位离不开的伙伴，不是钱包，也不是钥匙，而是我们的“手机君”。这位亲密的小伙伴从每天一睁眼就陪着我们，直到晚上指针指向12点，依然难舍难分。 据中国互联网络信息中心（CNNIC）在京发布第48次《中国互联网络发展状况统计报告》中显示，截至2021年6月，我国...
- 2024-09-02【阜阳心理咨询】如何培养一个心理阳光的孩子？
- “一个阳光快乐的孩子，是一个能自主的孩子，他有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。 那么怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢？法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。 阜阳心理咨询 &em...