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咨询案例
恋爱
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- 【阜阳心理咨询中心】 我发现，很多人单身的时候情绪挺稳定的，可一谈恋爱就变得特别容易炸毛。 比方说： 单身时，加班到深夜，那就默默给自己点个外卖，然后洗澡睡觉，要是被老板骂了，就自我安慰说“打工人谁不受点气”。 但是恋爱后，...
- 2025-6-5
- 2025-5-9【阜阳心理咨询中心】谈恋爱时，对对方占有欲过强，是为什么？
- 【阜阳心理咨询中心】 在恋爱中表现出过强的占有欲，往往反映了更深层的心理需求和情感模式。以下是可能的原因和对应的心理机制分析： 一、核心根源 生存本能的过度激活 进化心理学角度：将伴侣视为"重要生存资源"的原始本能被错误触...
- 2025-4-30【阜阳心理咨询中心】倾听，是一种爱
- 【阜阳心理咨询中心】 在快节奏的现代生活中，我们常常急于表达自己，却很少真正停下来倾听他人。我们以为爱是轰轰烈烈的行动，是甜蜜的言语，是物质的给予，却忽略了最朴素也最珍贵的一种爱——倾听。 倾听是无声的陪伴 心理学家卡尔·罗杰斯曾说："如果有人真正...
- 2025-4-26【阜阳心理咨询中心】单亲妈妈如何管理叛逆期儿子？
- 【阜阳心理咨询中心】 单亲妈妈与叛逆期儿子：在风暴中搭建一座桥梁 深夜的客厅里，33岁的林女士第17次删除对话框里未发送的愤怒文字。15岁的儿子又在凌晨两点翻窗离家，手机定位显示在3公里外的24小时便利店。茶几上的心理自助书籍翻到"青少年叛逆行为应对指南"章节，书页边缘布...
- 2025-4-19【阜阳心理咨询中心】婚外恋背后的心理动机：当欲望遮蔽了承诺
- 【阜阳心理咨询中心】 在婚姻的漫长旅程中，有些人会偏离既定的轨道，踏入婚外恋的迷雾。这种行为往往带来巨大的情感伤害和社会谴责，但它的存在并非偶然。婚外恋背后隐藏着复杂的心理动机，有些源于内心的匮乏，有些则是对自我的逃避。理解这些动机，不是为了合理化背叛，而是为了更深入地审视人性与关系的脆弱性。 ...
- 2025-2-26【阜阳心理咨询中心】爱，需要用心经营
- 【阜阳心理咨询中心】 爱，需要用心经营 曾经无话不谈的我们，如今却相对无言？** 曾经甜蜜的二人世界，如今却被柴米油盐填满？ 别担心，爱情需要经营，婚姻需要用心呵护。 改善夫妻关系，从以下几点开始： 1. 沟通是桥梁：**放...
- 2025-2-22【阜阳心理咨询中心】你真的会和孩子聊天吗？抓住这5点，变身沟通达人
- 【阜阳心理咨询中心】 跟孩子聊天，听起来是一件再正常不过的事情了，但是就是很多父母生生把“聊天”变成了“说教”。 其实和孩子聊天一点也不难，只要你从一开始就没有将他们当成小孩子，而是作为朋友一般尊重他们、引导他们，孩子自然就会向你敞开心扉。 今天，让我们一起...
- 2025-2-21【阜阳心理咨询中心】从不吵架的感情，可能没有想象中那么完美
- 【阜阳心理咨询中心】 不知道大家有没有过这样的体验:有时,和父母、伴侣或朋友吵过一次架后,反而觉得彼此的感情更加深厚了,有种“不打不相识”的感觉。 这样的体验我有过。 2018年的6月份,我和父母说出了那个藏在我心底已经10年的不满——2008年我...
- 2025-2-20【阜阳心理咨询中心】从《哪吒2》中学会：如何真正爱自己！
- 【阜阳心理咨询中心】 在这个时代，似乎所有的人都在说“爱自己” 但如何爱自己？ 到底怎样才是真正的爱自己？ 最近热映的《哪吒之魔童闹海》，宛如一面镜子，为我们映照出爱自己的深刻内涵。从一出生，他就被定义为 “魔童”，背负着众...
- 2025-2-3【阜阳心理咨询中心】你以为这是沟通？其实是在攻击
- 【阜阳心理咨询中心】 沟通是一门艺术。 这个大部分人都知道。 有人也会自我反省，因为沟通能力差，结果沟通的目的达不到，所以也希望可以提高自己沟通的技巧。 但，沟通其实很多时候不是技巧的问题。很多人的沟通都是化了妆的攻击。 &...
- 2025-1-28【阜阳心理咨询中心】“红包恐惧症”催生恐归族 春节还是春劫？
- 【阜阳心理咨询中心】 春节到，有关春节压岁钱的话题，就在网络上引发了众多的热议。以往几十元，顶多百元的红包，如今基本拿不出手，有些地方500元起步的压岁钱，更让众多网友大呼“吃不消”，一不小心春节就给过成了“春劫”，这让一年辛苦忙碌，到头来两手空空的工薪一族情何以堪？ 春...
- 2024-12-31【阜阳心理咨询中心】儿女有出息去了国外，等于没有生；儿女去了大城市，等于生了半个……
- 【阜阳心理咨询中心】 前几天回老家，听爸妈说起一件事，心里挺不是滋味。楼上的邻居张叔，今年年初查出了病，经过几个月治疗，还是不幸去世了。整个过程，他女儿只回来看过一次，连最后一面都没见上。说起张叔的女儿蕾蕾姐，可是我们这一辈中的佼佼者。高考时保送国内顶尖大学，后出国读研，毕业就直接留在了法国。几...
- 2024-12-12【阜阳心理咨询中心】李维榕专栏 | 什么是“家庭动态”？
- 【阜阳心理咨询中心】 家庭动态，这个出自family dynamic 的概念，我一直找不到一个贴切的中文翻译。因此当我应赛马会慈善信托基金的邀请，以family dynamic 为主题为家庭服务社工主持一个工作坊时，我实在忐忑不安，因为这个题材十分重要，它可以说是一个家庭的灵魂，但是看不见、摸不...
- 2024-12-11【阜阳心理咨询中心】李维榕专栏 | 重组家庭
- 【阜阳心理咨询中心】 重组家庭所面对的最大挑战，莫若如何处理前一段婚姻所带来的孩子！这个十岁的小男孩，偷偷地在暗处看着母亲和后父抱着三岁大的小妹，十分温馨。他眼中满是羡慕。但是他不肯称后父为父亲，他说自己已经有父亲，虽然难得有见面的时候。这是很多重组家庭孩子的心态。自己心属的家破裂了，看着母亲（...
- 2024-11-7【阜阳心理咨询中心】结婚前，一定要聊的6个问题
- 【阜阳心理咨询中心】 到了一定年纪，“结婚”就成了一个绕不开的话题。 父母催婚，亲朋好友劝婚，但当事人自己却能找出一堆不结婚的理由。 其实很多人并不是真的不想结婚，而是没有做好结婚的准备。 那可能有的人会问，怎么才算是准备...
- 2024-10-30【阜阳心理咨询中心】结婚，就可以摆脱原生家庭吗？
- 【阜阳心理咨询中心】 对于有些人来说，原生家庭就是“不幸”的代名词。 他们觉得自己的各种不高兴、不顺心，都是父母造成的，于是想办法逃离。 表姐也是这样的人。 表姐在5岁的时候，随妈妈改嫁到继父家。后来，表姐又多了三个妹妹，但...
- 2024-8-20做到这点，才是真正逃离原生家庭！
- 阜阳安然心理咨询中心 有个妈妈分享了自己孩子豆豆的故事，引发很多共鸣：昨天下午，我去姑姑家接豆豆，他一听见门响，正看着电视，就立马惊得跳起来，关上了！撞个正着，他脸刷一下红到耳根，手指拧着衣服下摆，垂着头，不敢看我。我心里颤了一下，不由想起我小时候。 放寒暑假，我就巴不得父母去上班。特别害怕父母知道我在家看电视，没有写...
- 2024-8-10七夕 | 4个心理学效应，助力爱情之路！
- 七夕，又称「乞巧节」，无关情人，关乎有情人。我们都喜欢七夕节，这个一年中最浪漫的节日。它让人们都能怀点小天真，相信世间有美好的爱恋。 那一夜抬头有最璀璨的星河，羞涩少年在表达自己的爱情梦。 为什么酒吧中容易碰上爱的人？ 为什么浪漫的餐厅灯光都是昏暗的？ 你知不知道什么情况下，表白成功率高？ 获取爱情，是人类永恒的话题，...
- 2024-6-17亲密关系里，你是否也有这个缺口？
- 亲密关系里，你是否也有这个缺口？ 今天想跟大家聊聊亲密关系。 事情是这样的，前阵子，同事小岛聊到了自己和丈夫之间的感情。 小岛说：“我感觉自己一进到亲密关系，就会陷入一种奇怪的循环：为他付出——感到委屈愤怒——发泄完继续付出......周而复始。” 比如近一次，丈夫脱了拖鞋进浴室洗澡，她习惯性起身想去把拖鞋的方向转过来...
- 2023-11-4恋爱中的你，是不是个恋爱脑呢？
- 最近，发现这山上的植被减少现象相当严重，后来究其原因发现，原来是越来越多的“王宝钏”可劲儿挖野菜，咱说“恋爱脑”这么严重可不行啊。不仅对环境不好，过度“恋爱脑”对我们的心理和生活都会有很大危害。 今天，就让我们一起来研究恋爱脑背后的真相！ 01 什么是恋爱脑 恋爱脑，是一个网络流行语，是一种爱情至上的思维模式，恋爱脑的...